Ce ține de mine?

Resursă gratuită de autocunoaștere

O fișă practică despre control, influență și acceptare, pentru a investi energia în lucrurile asupra cărora poți acționa.

PDF, 10 pagini Descărcare directă Gratuit

Previzualizare

Primele trei pagini

Verifică structura și stilul materialului înainte de a-l folosi.

Persoanelor care se simt blocate între responsabilitate excesivă și neputință și vor un mod mai clar de a privi o situație dificilă.

Un model în trei zone — control, influență și acceptare — exemple, întrebări și spații de lucru aplicate unei situații reale.

Notează situația, separă faptele de interpretări și identifică un pas mic aflat efectiv în controlul tău.

Resursa este gratuită și poate fi descărcată direct. Este un instrument educațional, nu o evaluare clinică.