O întrebare simplă. Douăzeci de răspunsuri.
Câte răspunsuri are întrebarea „Cine sunt eu?”
De obicei răspundem printr-un rol, o calitate sau o relație. Dar identitatea este mai amplă decât primul răspuns. Această fișă de lucru te invită să notezi douăzeci de afirmații despre tine și să le privești apoi din mai multe perspective.
Instrumentul pornește de la Twenty Statements Test, propus de Manford H. Kuhn și Thomas S. McPartland în 1954, și este extins printr-o abordare actuală de reflecție și dialog dezvoltată de Valentin Pescaru.
Nu urmărește un verdict despre cine ești. Îți oferă un punct de plecare pentru a observa cum te descrii acum.
Ce primești
- instrucțiuni clare de pregătire și completare;
- fișa principală cu douăzeci de răspunsuri;
- pagini pentru analiza conținutului și a modului de răspuns;
- repere despre roluri, relații, calități, resurse, dificultăți și valori;
- exerciții pentru tensiuni, contradicții și sinteză personală;
- reluarea exercițiului după câteva zile, luni sau ani;
- îndrumări pentru folosirea materialului împreună cu un psiholog.
Cui i se adresează
Materialul poate fi folosit individual de persoanele interesate de autocunoaștere, dar și ca suport de reflecție și dialog în activitatea psihologilor. Este conceput pentru completare în ritmul propriu, cu răspunsuri sincere și fără presiunea unui rezultat „corect”.
Ce este și ce nu este
„Cine sunt EU?” este un instrument de autocunoaștere și reflecție. Nu este un test psihologic standardizat, nu stabilește diagnostice și nu generează un profil de personalitate.
Observațiile despre conținut, proces și forma scrisului sunt invitații la explorare, nu concluzii clinice. Dacă apar teme dificile sau întrebări importante, materialul poate fi discutat cu un psiholog.
Format și utilizare
Primești un document PDF de 20 de pagini, disponibil pentru descărcare imediat după confirmarea plății. Îl poți consulta digital sau îl poți tipări pentru completare și uz individual.
Materialul este protejat prin drepturi de autor. Nu poate fi distribuit, publicat, revândut sau modificat. Profesioniștii îl pot utiliza ca suport în activitatea proprie, fără redistribuirea fișierului.
Întrebări frecvente
Primesc materialul imediat?
Da. După confirmarea plății, PDF-ul devine disponibil în contul tău.
Trebuie să fiu psiholog?
Nu. Instrucțiunile sunt concepute și pentru utilizarea individuală.
Materialul oferă un diagnostic?
Nu. Este un instrument educațional de autocunoaștere, fără rol de evaluare clinică sau diagnostic.
Pot reveni asupra răspunsurilor?
Da. Materialul include exerciții pentru reluarea și compararea răspunsurilor în timp.